?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Кое-что об агрессии

Участвую в серии вебинаров Анна Корниенко об агрессии. Вебинары отличаются повышенной концентрацией ценнейшей информации и заражают Аниным спокойствием и доброжелательностью)
Я для себя там такую штуку "подцепила" и уже ввела в практику (и много важных осознаний и других ценностей благодаря ей уже получила) - если я сильно злюсь (особенно, если сильнее, чем раздражитель в ситуации, или не понятно вообще, с чего это я), то есть что-то, с чем я не могу смириться.
Например, когда мой сын что-то упорно требует, капризничает, орет и вообще не слышит ни моего "нет", ни моих объяснений, почему это невозможно, то меня "подбешивает" ни от ора, ни от его упорности, ни от капризов и даже ни от попутки сманипулировать и "достать" меня, я злюсь, потому что "есть люди, которые меня не замечают и не понимают". И мне ужасно трудно это принять и понять. А уж погоревать об этом... хохонюшки-хохо..